Архив меток » вернуть плоский живот после родов «

Плоский живот после родов

Как и любая уважающая себя молодая мамочка, не успев забыть все "прелести" родов, я тут же готова была ринуться в бой с тем, что осталось от беременного живота. Нужно только было выяснить — когда можно начинать заниматься, какие упражнения безопасны для кормящего и неокрепшего организма, и главное — как быстро и эффективно убрать все лишнее и вернуть осиную талию и кубики пресса :)

Прогуглив все, что только можно, я нашла ответы на эти(и не только) вопросы в одной статье. На мой взгляд именно в ней четко и по делу расписано почему, что, когда и как надо делать, чтобы добиться результата. далее…